Rezepte Low Carb /BG A

 

In dieser Rubrik befinden sich

Low Carb Rezepte die für die Blutgruppe A

geeignet ist. Infos zur Blutgruppen Diät, die im Grunde genommen auch eine Ernährungsumstellung ist, findet ihr 

hier .

Einige Nahrungsmittel die gerne und oft esse fallen jetzt weg -wie z.B. Tomaten oder Paprika. 

Auch diese Ernährung hat eine strenge Phase von 8 Wochen und dann geht es in die Hauptphase die ich nach einigen Wochen in 5:2 wandeln werde.

5 Tage Hauptphase und 2 Tage an denen auch an 1 oder 2 Mahlzeiten gesündigt werden darf

 

Auf dem unteren Foto eine Tabelle meiner erlaubten Nahrungsmittel in der Hauptphase LOW CARB & BG A+ 

Die Tabelle eines anderen Menschen -gleiche Blutgruppe und Resusfaktor + kann wiederum ganz anders aussehen.