Ich habe für mich festgestellt , das ich wenn ich meine Ernährung zusätzlich mit Brot,Brötchen,Kuchen,Nudeln,Reis,Kartoffeln,Zucker oder Süßkram pimpe nehme ich rasant zu.
Ich habe bereits
Bodychange
Glyxdiät
Low Carb
und die Stoffwechsel Ernährung ausprobiert.
Den größten Abnahme Erfolg hatte ich mit der Stoffwechsel Ernährung